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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Åland : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Åland : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Åland : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Åland : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Åland : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Åland : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Åland : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Åland : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Åland : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Åland : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Åland : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Åland : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Åland : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Åland : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Åland : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Åland : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Åland : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Åland : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Åland : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Åland : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Åland : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Åland : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Åland : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland et surtout Heure du lever du soleil à Åland sans oublier Heure du coucher du soleil à Åland, Heure du Zenith à Åland, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland, Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Åland et Passage à l'heure d'été à Åland.
Marie du Plessy