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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Tchèque et Åland est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Tchèque et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République Tchèque.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Tchèque pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre la République Tchèque et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Tchèque.-
République Tchèque : 00H00
Åland : 01H00
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République Tchèque : 01H00
Åland : 02H00
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République Tchèque : 02H00
Åland : 03H00
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République Tchèque : 03H00
Åland : 04H00
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République Tchèque : 04H00
Åland : 05H00
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République Tchèque : 05H00
Åland : 06H00
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République Tchèque : 06H00
Åland : 07H00
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République Tchèque : 07H00
Åland : 08H00
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République Tchèque : 08H00
Åland : 09H00
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République Tchèque : 09H00
Åland : 10H00
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République Tchèque : 10H00
Åland : 11H00
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République Tchèque : 11H00
Åland : 12H00
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République Tchèque : 12H00
Åland : 13H00
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République Tchèque : 13H00
Åland : 14H00
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République Tchèque : 14H00
Åland : 15H00
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République Tchèque : 15H00
Åland : 16H00
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République Tchèque : 16H00
Åland : 17H00
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République Tchèque : 17H00
Åland : 18H00
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République Tchèque : 18H00
Åland : 19H00
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République Tchèque : 19H00
Åland : 20H00
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République Tchèque : 20H00
Åland : 21H00
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République Tchèque : 21H00
Åland : 22H00
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République Tchèque : 22H00
Åland : 23H00
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République Tchèque : 23H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Prague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Prague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Åland.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland et surtout Fuseau Horaire de Åland ou bien encore Heure du lever du soleil à Åland mais aussi Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland sans oublier Heure du Crépuscule à Åland également Durée du Jour à Åland, Passage à l'heure d'hiver à Åland, Passage à l'heure d'été à Åland.
Marie du Plessy