Décalage Horaire entre la République du Congo et les Pays-Bas

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et les Pays-Bas ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et les Pays-Bas Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Pays-Bas : 00H00

• République du Congo : 01H00

  Pays-Bas : 01H00

• République du Congo : 02H00

  Pays-Bas : 02H00

• République du Congo : 03H00

  Pays-Bas : 03H00

• République du Congo : 04H00

  Pays-Bas : 04H00

• République du Congo : 05H00

  Pays-Bas : 05H00

• République du Congo : 06H00

  Pays-Bas : 06H00

• République du Congo : 07H00

  Pays-Bas : 07H00

• République du Congo : 08H00

  Pays-Bas : 08H00

• République du Congo : 09H00

  Pays-Bas : 09H00

• République du Congo : 10H00

  Pays-Bas : 10H00

• République du Congo : 11H00

  Pays-Bas : 11H00

• République du Congo : 12H00

  Pays-Bas : 12H00

• République du Congo : 13H00

  Pays-Bas : 13H00

• République du Congo : 14H00

  Pays-Bas : 14H00

• République du Congo : 15H00

  Pays-Bas : 15H00

• République du Congo : 16H00

  Pays-Bas : 16H00

• République du Congo : 17H00

  Pays-Bas : 17H00

• République du Congo : 18H00

  Pays-Bas : 18H00

• République du Congo : 19H00

  Pays-Bas : 19H00

• République du Congo : 20H00

  Pays-Bas : 20H00

• République du Congo : 21H00

  Pays-Bas : 21H00

• République du Congo : 22H00

  Pays-Bas : 22H00

• République du Congo : 23H00

  Pays-Bas : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Amsterdam ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes aux Pays-Bas. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas mais aussi Fuseau Horaire des Pays-Bas mais aussi Heure du lever du soleil aux Pays-Bas également Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas sans oublier Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas mais aussi Heure du Crépuscule aux Pays-Bas ainsi que Durée du Jour aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.

Publié le 25/05/2022 - 10:36

Vera Rutte