Décalage Horaire entre la République du Congo et la Tchouvachie (Russie)

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Tchouvachie (Russie) ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Tchouvachie (Russie) : 02H00

• République du Congo : 01H00

  Tchouvachie (Russie) : 03H00

• République du Congo : 02H00

  Tchouvachie (Russie) : 04H00

• République du Congo : 03H00

  Tchouvachie (Russie) : 05H00

• République du Congo : 04H00

  Tchouvachie (Russie) : 06H00

• République du Congo : 05H00

  Tchouvachie (Russie) : 07H00

• République du Congo : 06H00

  Tchouvachie (Russie) : 08H00

• République du Congo : 07H00

  Tchouvachie (Russie) : 09H00

• République du Congo : 08H00

  Tchouvachie (Russie) : 10H00

• République du Congo : 09H00

  Tchouvachie (Russie) : 11H00

• République du Congo : 10H00

  Tchouvachie (Russie) : 12H00

• République du Congo : 11H00

  Tchouvachie (Russie) : 13H00

• République du Congo : 12H00

  Tchouvachie (Russie) : 14H00

• République du Congo : 13H00

  Tchouvachie (Russie) : 15H00

• République du Congo : 14H00

  Tchouvachie (Russie) : 16H00

• République du Congo : 15H00

  Tchouvachie (Russie) : 17H00

• République du Congo : 16H00

  Tchouvachie (Russie) : 18H00

• République du Congo : 17H00

  Tchouvachie (Russie) : 19H00

• République du Congo : 18H00

  Tchouvachie (Russie) : 20H00

• République du Congo : 19H00

  Tchouvachie (Russie) : 21H00

• République du Congo : 20H00

  Tchouvachie (Russie) : 22H00

• République du Congo : 21H00

  Tchouvachie (Russie) : 23H00

• République du Congo : 22H00

  Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Brazzaville ?

Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheboksary, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Tchouvachie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) mais aussi Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie), Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Natalia Medvedev