Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Tchoukotka (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Tchoukotka.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00
-
République du Congo : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00
-
République du Congo : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00
-
République du Congo : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00
-
République du Congo : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00
-
République du Congo : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00
-
République du Congo : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00
-
République du Congo : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
-
République du Congo : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
-
République du Congo : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
-
République du Congo : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
-
République du Congo : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
-
République du Congo : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
-
République du Congo : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anadyr ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Tchoukotka (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) et Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) et surtout Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) mais aussi Durée du Jour en Tchoukotka (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).
Vladimir Pougatchiova