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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Macédoine du Nord : 01H00
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République du Congo : 01H00
Macédoine du Nord : 02H00
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République du Congo : 02H00
Macédoine du Nord : 03H00
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République du Congo : 03H00
Macédoine du Nord : 04H00
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République du Congo : 04H00
Macédoine du Nord : 05H00
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République du Congo : 05H00
Macédoine du Nord : 06H00
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République du Congo : 06H00
Macédoine du Nord : 07H00
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République du Congo : 07H00
Macédoine du Nord : 08H00
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République du Congo : 08H00
Macédoine du Nord : 09H00
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République du Congo : 09H00
Macédoine du Nord : 10H00
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République du Congo : 10H00
Macédoine du Nord : 11H00
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République du Congo : 11H00
Macédoine du Nord : 12H00
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République du Congo : 12H00
Macédoine du Nord : 13H00
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République du Congo : 13H00
Macédoine du Nord : 14H00
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République du Congo : 14H00
Macédoine du Nord : 15H00
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République du Congo : 15H00
Macédoine du Nord : 16H00
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République du Congo : 16H00
Macédoine du Nord : 17H00
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République du Congo : 17H00
Macédoine du Nord : 18H00
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République du Congo : 18H00
Macédoine du Nord : 19H00
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République du Congo : 19H00
Macédoine du Nord : 20H00
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République du Congo : 20H00
Macédoine du Nord : 21H00
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République du Congo : 21H00
Macédoine du Nord : 22H00
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République du Congo : 22H00
Macédoine du Nord : 23H00
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République du Congo : 23H00
Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Macédoine du Nord. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord et surtout Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord ainsi que Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord et surtout Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord et surtout Heure du Zenith en Macédoine du Nord et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord ou bien encore Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord et surtout Durée du Jour en Macédoine du Nord également Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord mais aussi Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Marie du Plessy