Décalage Horaire entre la République du Congo et la Laponie

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Laponie ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et la Laponie Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Laponie : 02H00

• République du Congo : 01H00

  Laponie : 03H00

• République du Congo : 02H00

  Laponie : 04H00

• République du Congo : 03H00

  Laponie : 05H00

• République du Congo : 04H00

  Laponie : 06H00

• République du Congo : 05H00

  Laponie : 07H00

• République du Congo : 06H00

  Laponie : 08H00

• République du Congo : 07H00

  Laponie : 09H00

• République du Congo : 08H00

  Laponie : 10H00

• République du Congo : 09H00

  Laponie : 11H00

• République du Congo : 10H00

  Laponie : 12H00

• République du Congo : 11H00

  Laponie : 13H00

• République du Congo : 12H00

  Laponie : 14H00

• République du Congo : 13H00

  Laponie : 15H00

• République du Congo : 14H00

  Laponie : 16H00

• République du Congo : 15H00

  Laponie : 17H00

• République du Congo : 16H00

  Laponie : 18H00

• République du Congo : 17H00

  Laponie : 19H00

• République du Congo : 18H00

  Laponie : 20H00

• République du Congo : 19H00

  Laponie : 21H00

• République du Congo : 20H00

  Laponie : 22H00

• République du Congo : 21H00

  Laponie : 23H00

• République du Congo : 22H00

  Laponie : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Laponie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu la Laponie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie également Fuseau Horaire de la Laponie sans oublier Heure du lever du soleil en Laponie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Laponie également Heure du Zenith en Laponie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et surtout Heure du Crépuscule en Laponie sans oublier Durée du Jour en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Laponie, Passage à l'heure d'été en Laponie.