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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République du Congo et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Khakassie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khakassie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Khakassie.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Khakassie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khakassie à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Khakassie (Russie) : 06H00
-
République du Congo : 01H00
Khakassie (Russie) : 07H00
-
République du Congo : 02H00
Khakassie (Russie) : 08H00
-
République du Congo : 03H00
Khakassie (Russie) : 09H00
-
République du Congo : 04H00
Khakassie (Russie) : 10H00
-
République du Congo : 05H00
Khakassie (Russie) : 11H00
-
République du Congo : 06H00
Khakassie (Russie) : 12H00
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République du Congo : 07H00
Khakassie (Russie) : 13H00
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République du Congo : 08H00
Khakassie (Russie) : 14H00
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République du Congo : 09H00
Khakassie (Russie) : 15H00
-
République du Congo : 10H00
Khakassie (Russie) : 16H00
-
République du Congo : 11H00
Khakassie (Russie) : 17H00
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République du Congo : 12H00
Khakassie (Russie) : 18H00
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République du Congo : 13H00
Khakassie (Russie) : 19H00
-
République du Congo : 14H00
Khakassie (Russie) : 20H00
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République du Congo : 15H00
Khakassie (Russie) : 21H00
-
République du Congo : 16H00
Khakassie (Russie) : 22H00
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République du Congo : 17H00
Khakassie (Russie) : 23H00
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République du Congo : 18H00
Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 19H00
Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
République du Congo : 20H00
Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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République du Congo : 21H00
Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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République du Congo : 22H00
Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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République du Congo : 23H00
Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à Brazzaville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Khakassie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie), Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khakassie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).
Natalia Medvedev