Décalage Horaire entre la République du Congo et la France

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la France ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et la France Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  France : 01H00

• République du Congo : 01H00

  France : 02H00

• République du Congo : 02H00

  France : 03H00

• République du Congo : 03H00

  France : 04H00

• République du Congo : 04H00

  France : 05H00

• République du Congo : 05H00

  France : 06H00

• République du Congo : 06H00

  France : 07H00

• République du Congo : 07H00

  France : 08H00

• République du Congo : 08H00

  France : 09H00

• République du Congo : 09H00

  France : 10H00

• République du Congo : 10H00

  France : 11H00

• République du Congo : 11H00

  France : 12H00

• République du Congo : 12H00

  France : 13H00

• République du Congo : 13H00

  France : 14H00

• République du Congo : 14H00

  France : 15H00

• République du Congo : 15H00

  France : 16H00

• République du Congo : 16H00

  France : 17H00

• République du Congo : 17H00

  France : 18H00

• République du Congo : 18H00

  France : 19H00

• République du Congo : 19H00

  France : 20H00

• République du Congo : 20H00

  France : 21H00

• République du Congo : 21H00

  France : 22H00

• République du Congo : 22H00

  France : 23H00

• République du Congo : 23H00

  France : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Brazzaville ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Paris :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en France. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France également Fuseau Horaire de la France ainsi que Heure du lever du soleil en France et surtout Heure du coucher du soleil en France et Heure du Zenith en France sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et Heure du Crépuscule en France et surtout Durée du Jour en France et Passage à l'heure d'hiver en France également Passage à l'heure d'été en France.

Publié le 25/05/2022 - 10:35

Marie du Plessy