Décalage Horaire entre la République du Congo et la Bulgarie

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Bulgarie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Bulgarie ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et la Bulgarie Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Bulgarie : 02H00

• République du Congo : 01H00

  Bulgarie : 03H00

• République du Congo : 02H00

  Bulgarie : 04H00

• République du Congo : 03H00

  Bulgarie : 05H00

• République du Congo : 04H00

  Bulgarie : 06H00

• République du Congo : 05H00

  Bulgarie : 07H00

• République du Congo : 06H00

  Bulgarie : 08H00

• République du Congo : 07H00

  Bulgarie : 09H00

• République du Congo : 08H00

  Bulgarie : 10H00

• République du Congo : 09H00

  Bulgarie : 11H00

• République du Congo : 10H00

  Bulgarie : 12H00

• République du Congo : 11H00

  Bulgarie : 13H00

• République du Congo : 12H00

  Bulgarie : 14H00

• République du Congo : 13H00

  Bulgarie : 15H00

• République du Congo : 14H00

  Bulgarie : 16H00

• République du Congo : 15H00

  Bulgarie : 17H00

• République du Congo : 16H00

  Bulgarie : 18H00

• République du Congo : 17H00

  Bulgarie : 19H00

• République du Congo : 18H00

  Bulgarie : 20H00

• République du Congo : 19H00

  Bulgarie : 21H00

• République du Congo : 20H00

  Bulgarie : 22H00

• République du Congo : 21H00

  Bulgarie : 23H00

• République du Congo : 22H00

  Bulgarie : 00H00 (Jour +1)

• République du Congo : 23H00

  Bulgarie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sofia depuis Brazzaville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sofia ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Bulgarie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sofia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bulgarie Heure Actuelle Locale en Bulgarie, Fuseau Horaire de la Bulgarie sans oublier Heure du lever du soleil en Bulgarie sans oublier Heure du coucher du soleil en Bulgarie et surtout Heure du Zenith en Bulgarie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bulgarie et surtout Heure du Crépuscule en Bulgarie ou bien encore Durée du Jour en Bulgarie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bulgarie et Passage à l'heure d'été en Bulgarie.

Publié le 25/05/2022 - 10:34

Ioulia Tourtchynov