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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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République du Congo : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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République du Congo : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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République du Congo : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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République du Congo : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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République du Congo : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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République du Congo : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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République du Congo : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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République du Congo : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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République du Congo : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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République du Congo : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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République du Congo : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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République du Congo : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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République du Congo : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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République du Congo : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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République du Congo : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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République du Congo : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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République du Congo : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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République du Congo : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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République du Congo : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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République du Congo : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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République du Congo : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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République du Congo : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
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République du Congo : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Bosnie-Herzégovine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine mais aussi Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Eva Carlsson