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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Italie : 01H00
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République du Congo : 01H00
Italie : 02H00
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République du Congo : 02H00
Italie : 03H00
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République du Congo : 03H00
Italie : 04H00
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République du Congo : 04H00
Italie : 05H00
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République du Congo : 05H00
Italie : 06H00
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République du Congo : 06H00
Italie : 07H00
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République du Congo : 07H00
Italie : 08H00
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République du Congo : 08H00
Italie : 09H00
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République du Congo : 09H00
Italie : 10H00
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République du Congo : 10H00
Italie : 11H00
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République du Congo : 11H00
Italie : 12H00
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République du Congo : 12H00
Italie : 13H00
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République du Congo : 13H00
Italie : 14H00
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République du Congo : 14H00
Italie : 15H00
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République du Congo : 15H00
Italie : 16H00
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République du Congo : 16H00
Italie : 17H00
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République du Congo : 17H00
Italie : 18H00
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République du Congo : 18H00
Italie : 19H00
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République du Congo : 19H00
Italie : 20H00
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République du Congo : 20H00
Italie : 21H00
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République du Congo : 21H00
Italie : 22H00
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République du Congo : 22H00
Italie : 23H00
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République du Congo : 23H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Brazzaville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Rome ou votre retour à Brazzaville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Italie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie sans oublier Fuseau Horaire d'Italie ou bien encore Heure du lever du soleil en Italie ainsi que Heure du coucher du soleil en Italie également Heure du Zenith en Italie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie mais aussi Heure du Crépuscule en Italie et Durée du Jour en Italie, Passage à l'heure d'hiver en Italie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella