Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Islande

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République du Congo et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Islande ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Islande Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Islande : 23H00 (Jour -1)

• République du Congo : 01H00

  Islande : 00H00

• République du Congo : 02H00

  Islande : 01H00

• République du Congo : 03H00

  Islande : 02H00

• République du Congo : 04H00

  Islande : 03H00

• République du Congo : 05H00

  Islande : 04H00

• République du Congo : 06H00

  Islande : 05H00

• République du Congo : 07H00

  Islande : 06H00

• République du Congo : 08H00

  Islande : 07H00

• République du Congo : 09H00

  Islande : 08H00

• République du Congo : 10H00

  Islande : 09H00

• République du Congo : 11H00

  Islande : 10H00

• République du Congo : 12H00

  Islande : 11H00

• République du Congo : 13H00

  Islande : 12H00

• République du Congo : 14H00

  Islande : 13H00

• République du Congo : 15H00

  Islande : 14H00

• République du Congo : 16H00

  Islande : 15H00

• République du Congo : 17H00

  Islande : 16H00

• République du Congo : 18H00

  Islande : 17H00

• République du Congo : 19H00

  Islande : 18H00

• République du Congo : 20H00

  Islande : 19H00

• République du Congo : 21H00

  Islande : 20H00

• République du Congo : 22H00

  Islande : 21H00

• République du Congo : 23H00

  Islande : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Brazzaville ?

Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande ainsi que Fuseau Horaire d'Islande ou bien encore Heure du lever du soleil en Islande, Heure du coucher du soleil en Islande mais aussi Heure du Zenith en Islande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande ou bien encore Heure du Crépuscule en Islande ainsi que Durée du Jour en Islande sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Islande également Passage à l'heure d'été en Islande.

Publié le 25/05/2022 - 10:35

Elizabeth Wilson