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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Espagne : 01H00
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République du Congo : 01H00
Espagne : 02H00
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République du Congo : 02H00
Espagne : 03H00
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République du Congo : 03H00
Espagne : 04H00
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République du Congo : 04H00
Espagne : 05H00
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République du Congo : 05H00
Espagne : 06H00
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République du Congo : 06H00
Espagne : 07H00
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République du Congo : 07H00
Espagne : 08H00
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République du Congo : 08H00
Espagne : 09H00
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République du Congo : 09H00
Espagne : 10H00
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République du Congo : 10H00
Espagne : 11H00
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République du Congo : 11H00
Espagne : 12H00
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République du Congo : 12H00
Espagne : 13H00
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République du Congo : 13H00
Espagne : 14H00
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République du Congo : 14H00
Espagne : 15H00
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République du Congo : 15H00
Espagne : 16H00
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République du Congo : 16H00
Espagne : 17H00
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République du Congo : 17H00
Espagne : 18H00
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République du Congo : 18H00
Espagne : 19H00
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République du Congo : 19H00
Espagne : 20H00
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République du Congo : 20H00
Espagne : 21H00
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République du Congo : 21H00
Espagne : 22H00
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République du Congo : 22H00
Espagne : 23H00
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République du Congo : 23H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Brazzaville ?
Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Espagne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne, Fuseau Horaire d'Espagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Espagne, Heure du coucher du soleil en Espagne, Heure du Zenith en Espagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne, Heure du Crépuscule en Espagne et surtout Durée du Jour en Espagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Espagne également Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez