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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
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République du Congo : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
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République du Congo : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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République du Congo : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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République du Congo : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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République du Congo : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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République du Congo : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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République du Congo : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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République du Congo : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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République du Congo : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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République du Congo : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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République du Congo : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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République du Congo : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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République du Congo : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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République du Congo : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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République du Congo : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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République du Congo : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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République du Congo : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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République du Congo : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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République du Congo : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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République du Congo : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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République du Congo : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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République du Congo : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Brazzaville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) également Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson