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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00
-
République du Congo : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
-
République du Congo : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
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République du Congo : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
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République du Congo : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
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République du Congo : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
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République du Congo : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
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République du Congo : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
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République du Congo : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
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République du Congo : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
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République du Congo : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
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République du Congo : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
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République du Congo : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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République du Congo : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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République du Congo : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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République du Congo : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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République du Congo : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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République du Congo : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
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République du Congo : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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République du Congo : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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République du Congo : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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République du Congo : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
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République du Congo : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
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République du Congo : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Edinburgh :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Écosse (Royaume-Uni), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) également Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Elizabeth Wilson