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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la République du Congo et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Albanie : 01H00
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République du Congo : 01H00
Albanie : 02H00
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République du Congo : 02H00
Albanie : 03H00
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République du Congo : 03H00
Albanie : 04H00
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République du Congo : 04H00
Albanie : 05H00
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République du Congo : 05H00
Albanie : 06H00
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République du Congo : 06H00
Albanie : 07H00
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République du Congo : 07H00
Albanie : 08H00
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République du Congo : 08H00
Albanie : 09H00
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République du Congo : 09H00
Albanie : 10H00
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République du Congo : 10H00
Albanie : 11H00
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République du Congo : 11H00
Albanie : 12H00
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République du Congo : 12H00
Albanie : 13H00
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République du Congo : 13H00
Albanie : 14H00
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République du Congo : 14H00
Albanie : 15H00
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République du Congo : 15H00
Albanie : 16H00
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République du Congo : 16H00
Albanie : 17H00
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République du Congo : 17H00
Albanie : 18H00
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République du Congo : 18H00
Albanie : 19H00
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République du Congo : 19H00
Albanie : 20H00
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République du Congo : 20H00
Albanie : 21H00
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République du Congo : 21H00
Albanie : 22H00
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République du Congo : 22H00
Albanie : 23H00
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République du Congo : 23H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Brazzaville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Tirana :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Albanie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie mais aussi Heure du lever du soleil en Albanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Albanie mais aussi Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et Heure du Crépuscule en Albanie également Durée du Jour en Albanie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Albanie et Passage à l'heure d'été en Albanie.
Vladimir Pougatchiova