Décalage Horaire entre la République du Congo et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre la République du Congo et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 8H en République du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Brazzaville et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre la République du Congo et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République du Congo et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre la République du Congo et Heligoland (Allemagne) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République du Congo et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République du Congo.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre la République du Congo et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Congolaise.
  • République du Congo : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00
  • République du Congo : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00
  • République du Congo : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00
  • République du Congo : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00
  • République du Congo : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00
  • République du Congo : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • République du Congo : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • République du Congo : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • République du Congo : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • République du Congo : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • République du Congo : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • République du Congo : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • République du Congo : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • République du Congo : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • République du Congo : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • République du Congo : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • République du Congo : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • République du Congo : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • République du Congo : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • République du Congo : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • République du Congo : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • République du Congo : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • République du Congo : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00
  • République du Congo : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Brazzaville ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Pinneberg ou votre retour à Brazzaville :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Heligoland (Allemagne).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) et Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne), Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) également Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) mais aussi Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Angela SchäubleAngela Schäuble

Suggestions