Décalage Horaire entre la République du Congo et Guernesey

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Guernesey ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et Guernesey Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Guernesey : 00H00

• République du Congo : 01H00

  Guernesey : 01H00

• République du Congo : 02H00

  Guernesey : 02H00

• République du Congo : 03H00

  Guernesey : 03H00

• République du Congo : 04H00

  Guernesey : 04H00

• République du Congo : 05H00

  Guernesey : 05H00

• République du Congo : 06H00

  Guernesey : 06H00

• République du Congo : 07H00

  Guernesey : 07H00

• République du Congo : 08H00

  Guernesey : 08H00

• République du Congo : 09H00

  Guernesey : 09H00

• République du Congo : 10H00

  Guernesey : 10H00

• République du Congo : 11H00

  Guernesey : 11H00

• République du Congo : 12H00

  Guernesey : 12H00

• République du Congo : 13H00

  Guernesey : 13H00

• République du Congo : 14H00

  Guernesey : 14H00

• République du Congo : 15H00

  Guernesey : 15H00

• République du Congo : 16H00

  Guernesey : 16H00

• République du Congo : 17H00

  Guernesey : 17H00

• République du Congo : 18H00

  Guernesey : 18H00

• République du Congo : 19H00

  Guernesey : 19H00

• République du Congo : 20H00

  Guernesey : 20H00

• République du Congo : 21H00

  Guernesey : 21H00

• République du Congo : 22H00

  Guernesey : 22H00

• République du Congo : 23H00

  Guernesey : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis Brazzaville ?

Si vous prenez un vol pour Brazzaville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint-Pierre-Port, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Guernesey.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey ainsi que Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey, Heure du coucher du soleil à Guernesey et surtout Heure du Zenith à Guernesey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey ainsi que Heure du Crépuscule à Guernesey sans oublier Durée du Jour à Guernesey également Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Philippe Wilmès