Décalage Horaire entre la République du Congo et Gibraltar

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Gibraltar ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et Gibraltar Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Gibraltar : 00H00

• République du Congo : 01H00

  Gibraltar : 01H00

• République du Congo : 02H00

  Gibraltar : 02H00

• République du Congo : 03H00

  Gibraltar : 03H00

• République du Congo : 04H00

  Gibraltar : 04H00

• République du Congo : 05H00

  Gibraltar : 05H00

• République du Congo : 06H00

  Gibraltar : 06H00

• République du Congo : 07H00

  Gibraltar : 07H00

• République du Congo : 08H00

  Gibraltar : 08H00

• République du Congo : 09H00

  Gibraltar : 09H00

• République du Congo : 10H00

  Gibraltar : 10H00

• République du Congo : 11H00

  Gibraltar : 11H00

• République du Congo : 12H00

  Gibraltar : 12H00

• République du Congo : 13H00

  Gibraltar : 13H00

• République du Congo : 14H00

  Gibraltar : 14H00

• République du Congo : 15H00

  Gibraltar : 15H00

• République du Congo : 16H00

  Gibraltar : 16H00

• République du Congo : 17H00

  Gibraltar : 17H00

• République du Congo : 18H00

  Gibraltar : 18H00

• République du Congo : 19H00

  Gibraltar : 19H00

• République du Congo : 20H00

  Gibraltar : 20H00

• République du Congo : 21H00

  Gibraltar : 21H00

• République du Congo : 22H00

  Gibraltar : 22H00

• République du Congo : 23H00

  Gibraltar : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Brazzaville ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Brazzaville :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar mais aussi Heure du lever du soleil à Gibraltar également Heure du coucher du soleil à Gibraltar ou bien encore Heure du Zenith à Gibraltar sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar également Heure du Crépuscule à Gibraltar également Durée du Jour à Gibraltar mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ou bien encore Passage à l'heure d'été à Gibraltar.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Micheál Humphreys