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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Gibraltar : 00H00
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République du Congo : 01H00
Gibraltar : 01H00
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République du Congo : 02H00
Gibraltar : 02H00
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République du Congo : 03H00
Gibraltar : 03H00
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République du Congo : 04H00
Gibraltar : 04H00
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République du Congo : 05H00
Gibraltar : 05H00
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République du Congo : 06H00
Gibraltar : 06H00
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République du Congo : 07H00
Gibraltar : 07H00
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République du Congo : 08H00
Gibraltar : 08H00
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République du Congo : 09H00
Gibraltar : 09H00
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République du Congo : 10H00
Gibraltar : 10H00
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République du Congo : 11H00
Gibraltar : 11H00
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République du Congo : 12H00
Gibraltar : 12H00
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République du Congo : 13H00
Gibraltar : 13H00
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République du Congo : 14H00
Gibraltar : 14H00
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République du Congo : 15H00
Gibraltar : 15H00
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République du Congo : 16H00
Gibraltar : 16H00
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République du Congo : 17H00
Gibraltar : 17H00
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République du Congo : 18H00
Gibraltar : 18H00
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République du Congo : 19H00
Gibraltar : 19H00
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République du Congo : 20H00
Gibraltar : 20H00
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République du Congo : 21H00
Gibraltar : 21H00
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République du Congo : 22H00
Gibraltar : 22H00
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République du Congo : 23H00
Gibraltar : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Gibraltar ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar sans oublier Fuseau Horaire de Gibraltar également Heure du lever du soleil à Gibraltar sans oublier Heure du coucher du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du Zenith à Gibraltar et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar mais aussi Heure du Crépuscule à Gibraltar et surtout Durée du Jour à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar ainsi que Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Micheál Humphreys