Décalage Horaire entre la République du Congo et Açores (Portugal)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Açores (Portugal) ?

Décalage Horaire entre la République du Congo et Açores (Portugal) Heure par Heure

• République du Congo : 00H00

  Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)

• République du Congo : 01H00

  Açores (Portugal) : 00H00

• République du Congo : 02H00

  Açores (Portugal) : 01H00

• République du Congo : 03H00

  Açores (Portugal) : 02H00

• République du Congo : 04H00

  Açores (Portugal) : 03H00

• République du Congo : 05H00

  Açores (Portugal) : 04H00

• République du Congo : 06H00

  Açores (Portugal) : 05H00

• République du Congo : 07H00

  Açores (Portugal) : 06H00

• République du Congo : 08H00

  Açores (Portugal) : 07H00

• République du Congo : 09H00

  Açores (Portugal) : 08H00

• République du Congo : 10H00

  Açores (Portugal) : 09H00

• République du Congo : 11H00

  Açores (Portugal) : 10H00

• République du Congo : 12H00

  Açores (Portugal) : 11H00

• République du Congo : 13H00

  Açores (Portugal) : 12H00

• République du Congo : 14H00

  Açores (Portugal) : 13H00

• République du Congo : 15H00

  Açores (Portugal) : 14H00

• République du Congo : 16H00

  Açores (Portugal) : 15H00

• République du Congo : 17H00

  Açores (Portugal) : 16H00

• République du Congo : 18H00

  Açores (Portugal) : 17H00

• République du Congo : 19H00

  Açores (Portugal) : 18H00

• République du Congo : 20H00

  Açores (Portugal) : 19H00

• République du Congo : 21H00

  Açores (Portugal) : 20H00

• République du Congo : 22H00

  Açores (Portugal) : 21H00

• République du Congo : 23H00

  Açores (Portugal) : 22H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Brazzaville ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Brazzaville en vacances ou vous envoler à Ponta Delgada :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et surtout Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et Durée du Jour à Açores (Portugal) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Amália de Sousa