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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République du Congo et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République du Congo et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez retirer 01H00 à l'heure de la République du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre la République du Congo et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Congolaise.-
République du Congo : 00H00
Açores (Portugal) : 23H00 (Jour -1)
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République du Congo : 01H00
Açores (Portugal) : 00H00
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République du Congo : 02H00
Açores (Portugal) : 01H00
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République du Congo : 03H00
Açores (Portugal) : 02H00
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République du Congo : 04H00
Açores (Portugal) : 03H00
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République du Congo : 05H00
Açores (Portugal) : 04H00
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République du Congo : 06H00
Açores (Portugal) : 05H00
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République du Congo : 07H00
Açores (Portugal) : 06H00
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République du Congo : 08H00
Açores (Portugal) : 07H00
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République du Congo : 09H00
Açores (Portugal) : 08H00
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République du Congo : 10H00
Açores (Portugal) : 09H00
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République du Congo : 11H00
Açores (Portugal) : 10H00
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République du Congo : 12H00
Açores (Portugal) : 11H00
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République du Congo : 13H00
Açores (Portugal) : 12H00
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République du Congo : 14H00
Açores (Portugal) : 13H00
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République du Congo : 15H00
Açores (Portugal) : 14H00
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République du Congo : 16H00
Açores (Portugal) : 15H00
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République du Congo : 17H00
Açores (Portugal) : 16H00
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République du Congo : 18H00
Açores (Portugal) : 17H00
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République du Congo : 19H00
Açores (Portugal) : 18H00
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République du Congo : 20H00
Açores (Portugal) : 19H00
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République du Congo : 21H00
Açores (Portugal) : 20H00
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République du Congo : 22H00
Açores (Portugal) : 21H00
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République du Congo : 23H00
Açores (Portugal) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Brazzaville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Brazzaville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) et surtout Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Zenith à Açores (Portugal) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) ainsi que Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) sans oublier Durée du Jour à Açores (Portugal) et Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
Amália de Sousa