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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Majorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Majorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Majorque (Espagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Majorquine.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Majorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Majorquine à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Majorque (Espagne) : 06H00
-
République Dominicaine : 01H00
Majorque (Espagne) : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
Majorque (Espagne) : 08H00
-
République Dominicaine : 03H00
Majorque (Espagne) : 09H00
-
République Dominicaine : 04H00
Majorque (Espagne) : 10H00
-
République Dominicaine : 05H00
Majorque (Espagne) : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Majorque (Espagne) : 12H00
-
République Dominicaine : 07H00
Majorque (Espagne) : 13H00
-
République Dominicaine : 08H00
Majorque (Espagne) : 14H00
-
République Dominicaine : 09H00
Majorque (Espagne) : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Majorque (Espagne) : 16H00
-
République Dominicaine : 11H00
Majorque (Espagne) : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Majorque (Espagne) : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Majorque (Espagne) : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Majorque (Espagne) : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Majorque (Espagne) : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Majorque (Espagne) : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Majorque (Espagne) : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Majorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Majorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Majorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Majorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Majorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Majorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Palma, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Majorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Majorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Majorque (Espagne), Fuseau Horaire de Majorque (Espagne) et Heure du lever du soleil à Majorque (Espagne) mais aussi Heure du coucher du soleil à Majorque (Espagne) sans oublier Heure du Zenith à Majorque (Espagne) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Majorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Majorque (Espagne) et surtout Durée du Jour à Majorque (Espagne), Passage à l'heure d'hiver à Majorque (Espagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Majorque (Espagne).
Felipe Castejón