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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Suisse : 06H00
-
République Dominicaine : 01H00
Suisse : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
Suisse : 08H00
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République Dominicaine : 03H00
Suisse : 09H00
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République Dominicaine : 04H00
Suisse : 10H00
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République Dominicaine : 05H00
Suisse : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Suisse : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Suisse : 13H00
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République Dominicaine : 08H00
Suisse : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Suisse : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Suisse : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Suisse : 17H00
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République Dominicaine : 12H00
Suisse : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Suisse : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Suisse : 20H00
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République Dominicaine : 15H00
Suisse : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Suisse : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Suisse : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Suisse : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Suisse : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Suisse : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Suisse : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Suisse : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Suisse : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Berne, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Suisse, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse ainsi que Fuseau Horaire de la Suisse mais aussi Heure du lever du soleil en Suisse ainsi que Heure du coucher du soleil en Suisse et surtout Heure du Zenith en Suisse ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse mais aussi Heure du Crépuscule en Suisse sans oublier Durée du Jour en Suisse également Passage à l'heure d'hiver en Suisse également Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter