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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Suisse : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
Suisse : 06H00
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République Dominicaine : 02H00
Suisse : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Suisse : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Suisse : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Suisse : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Suisse : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
Suisse : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Suisse : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Suisse : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Suisse : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Suisse : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Suisse : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Suisse : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Suisse : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Suisse : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Suisse : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Suisse : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Suisse : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Suisse : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Suisse : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Suisse : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Suisse : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Suisse : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis Saint-Domingue ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Saint-Domingue en vacances ou vous envoler à Berne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suisse.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse, Fuseau Horaire de la Suisse mais aussi Heure du lever du soleil en Suisse mais aussi Heure du coucher du soleil en Suisse mais aussi Heure du Zenith en Suisse ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ou bien encore Heure du Crépuscule en Suisse ainsi que Durée du Jour en Suisse ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Suisse mais aussi Passage à l'heure d'été en Suisse.
Jonas Keller-Sutter