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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Sicile (Italie) : 06H00
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République Dominicaine : 01H00
Sicile (Italie) : 07H00
-
République Dominicaine : 02H00
Sicile (Italie) : 08H00
-
République Dominicaine : 03H00
Sicile (Italie) : 09H00
-
République Dominicaine : 04H00
Sicile (Italie) : 10H00
-
République Dominicaine : 05H00
Sicile (Italie) : 11H00
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République Dominicaine : 06H00
Sicile (Italie) : 12H00
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République Dominicaine : 07H00
Sicile (Italie) : 13H00
-
République Dominicaine : 08H00
Sicile (Italie) : 14H00
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République Dominicaine : 09H00
Sicile (Italie) : 15H00
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République Dominicaine : 10H00
Sicile (Italie) : 16H00
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République Dominicaine : 11H00
Sicile (Italie) : 17H00
-
République Dominicaine : 12H00
Sicile (Italie) : 18H00
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République Dominicaine : 13H00
Sicile (Italie) : 19H00
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République Dominicaine : 14H00
Sicile (Italie) : 20H00
-
République Dominicaine : 15H00
Sicile (Italie) : 21H00
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République Dominicaine : 16H00
Sicile (Italie) : 22H00
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République Dominicaine : 17H00
Sicile (Italie) : 23H00
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République Dominicaine : 18H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Sicile (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Sicile (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Sicile (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Sicile (Italie) : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Sicile (Italie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Saint-Domingue ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Palermo ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Sicile (Italie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) également Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) ainsi que Heure du Zenith en Sicile (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sicile (Italie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie), Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella