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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Moldavie : 07H00
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République Dominicaine : 01H00
Moldavie : 08H00
-
République Dominicaine : 02H00
Moldavie : 09H00
-
République Dominicaine : 03H00
Moldavie : 10H00
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République Dominicaine : 04H00
Moldavie : 11H00
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République Dominicaine : 05H00
Moldavie : 12H00
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République Dominicaine : 06H00
Moldavie : 13H00
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République Dominicaine : 07H00
Moldavie : 14H00
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République Dominicaine : 08H00
Moldavie : 15H00
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République Dominicaine : 09H00
Moldavie : 16H00
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République Dominicaine : 10H00
Moldavie : 17H00
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République Dominicaine : 11H00
Moldavie : 18H00
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République Dominicaine : 12H00
Moldavie : 19H00
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République Dominicaine : 13H00
Moldavie : 20H00
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République Dominicaine : 14H00
Moldavie : 21H00
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République Dominicaine : 15H00
Moldavie : 22H00
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République Dominicaine : 16H00
Moldavie : 23H00
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République Dominicaine : 17H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 18H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 19H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Moldavie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Chisinau ou votre retour à Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Moldavie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie sans oublier Fuseau Horaire de la Moldavie mais aussi Heure du lever du soleil en Moldavie ainsi que Heure du coucher du soleil en Moldavie également Heure du Zenith en Moldavie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie ainsi que Heure du Crépuscule en Moldavie ou bien encore Durée du Jour en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Micheál Humphreys