Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Grèce

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Grèce ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Grèce Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Grèce : 06H00

• République Dominicaine : 01H00

  Grèce : 07H00

• République Dominicaine : 02H00

  Grèce : 08H00

• République Dominicaine : 03H00

  Grèce : 09H00

• République Dominicaine : 04H00

  Grèce : 10H00

• République Dominicaine : 05H00

  Grèce : 11H00

• République Dominicaine : 06H00

  Grèce : 12H00

• République Dominicaine : 07H00

  Grèce : 13H00

• République Dominicaine : 08H00

  Grèce : 14H00

• République Dominicaine : 09H00

  Grèce : 15H00

• République Dominicaine : 10H00

  Grèce : 16H00

• République Dominicaine : 11H00

  Grèce : 17H00

• République Dominicaine : 12H00

  Grèce : 18H00

• République Dominicaine : 13H00

  Grèce : 19H00

• République Dominicaine : 14H00

  Grèce : 20H00

• République Dominicaine : 15H00

  Grèce : 21H00

• République Dominicaine : 16H00

  Grèce : 22H00

• République Dominicaine : 17H00

  Grèce : 23H00

• République Dominicaine : 18H00

  Grèce : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Grèce : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Grèce : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Grèce : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Grèce : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Grèce : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Grèce. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce et Fuseau Horaire de la Grèce, Heure du lever du soleil en Grèce et surtout Heure du coucher du soleil en Grèce, Heure du Zenith en Grèce mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce, Heure du Crépuscule en Grèce, Durée du Jour en Grèce et Passage à l'heure d'hiver en Grèce ainsi que Passage à l'heure d'été en Grèce.

Publié le 25/05/2022 - 11:20

Ioánnis Mitsotákis