Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Finlande

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Finlande ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Finlande Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Finlande : 07H00

• République Dominicaine : 01H00

  Finlande : 08H00

• République Dominicaine : 02H00

  Finlande : 09H00

• République Dominicaine : 03H00

  Finlande : 10H00

• République Dominicaine : 04H00

  Finlande : 11H00

• République Dominicaine : 05H00

  Finlande : 12H00

• République Dominicaine : 06H00

  Finlande : 13H00

• République Dominicaine : 07H00

  Finlande : 14H00

• République Dominicaine : 08H00

  Finlande : 15H00

• République Dominicaine : 09H00

  Finlande : 16H00

• République Dominicaine : 10H00

  Finlande : 17H00

• République Dominicaine : 11H00

  Finlande : 18H00

• République Dominicaine : 12H00

  Finlande : 19H00

• République Dominicaine : 13H00

  Finlande : 20H00

• République Dominicaine : 14H00

  Finlande : 21H00

• République Dominicaine : 15H00

  Finlande : 22H00

• République Dominicaine : 16H00

  Finlande : 23H00

• République Dominicaine : 17H00

  Finlande : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Finlande : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Finlande : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Finlande : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Finlande : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Finlande : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Finlande : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Helsinki ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Finlande.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande et Fuseau Horaire de la Finlande, Heure du lever du soleil en Finlande mais aussi Heure du coucher du soleil en Finlande mais aussi Heure du Zenith en Finlande, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande ainsi que Heure du Crépuscule en Finlande ainsi que Durée du Jour en Finlande également Passage à l'heure d'hiver en Finlande et surtout Passage à l'heure d'été en Finlande.

Publié le 25/05/2022 - 11:20

Antti Risikko