Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 05H00

• République Dominicaine : 01H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

• République Dominicaine : 02H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

• République Dominicaine : 03H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

• République Dominicaine : 04H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

• République Dominicaine : 05H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

• République Dominicaine : 06H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

• République Dominicaine : 07H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

• République Dominicaine : 08H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

• République Dominicaine : 09H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

• République Dominicaine : 10H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

• République Dominicaine : 11H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

• République Dominicaine : 12H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

• République Dominicaine : 13H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

• République Dominicaine : 14H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 19H00

• République Dominicaine : 15H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 20H00

• République Dominicaine : 16H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 21H00

• République Dominicaine : 17H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 22H00

• République Dominicaine : 18H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 23H00

• République Dominicaine : 19H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Saint-Domingue ?

Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sarajevo, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Fuseau Horaire de la Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) et Heure du lever du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) également Heure du coucher du soleil en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Zenith en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) mais aussi Durée du Jour en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Fédération de Bosnie-et-Herzégovine (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Emmanuel Casteix