Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Union Européenne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Union Européenne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Union Européenne ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Union Européenne Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Union Européenne : 05H00

• République Dominicaine : 01H00

  Union Européenne : 06H00

• République Dominicaine : 02H00

  Union Européenne : 07H00

• République Dominicaine : 03H00

  Union Européenne : 08H00

• République Dominicaine : 04H00

  Union Européenne : 09H00

• République Dominicaine : 05H00

  Union Européenne : 10H00

• République Dominicaine : 06H00

  Union Européenne : 11H00

• République Dominicaine : 07H00

  Union Européenne : 12H00

• République Dominicaine : 08H00

  Union Européenne : 13H00

• République Dominicaine : 09H00

  Union Européenne : 14H00

• République Dominicaine : 10H00

  Union Européenne : 15H00

• République Dominicaine : 11H00

  Union Européenne : 16H00

• République Dominicaine : 12H00

  Union Européenne : 17H00

• République Dominicaine : 13H00

  Union Européenne : 18H00

• République Dominicaine : 14H00

  Union Européenne : 19H00

• République Dominicaine : 15H00

  Union Européenne : 20H00

• République Dominicaine : 16H00

  Union Européenne : 21H00

• République Dominicaine : 17H00

  Union Européenne : 22H00

• République Dominicaine : 18H00

  Union Européenne : 23H00

• République Dominicaine : 19H00

  Union Européenne : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Union Européenne : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Union Européenne : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Union Européenne : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Union Européenne : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Brussels depuis Saint-Domingue ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Brussels ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Sortez et explorez un peu l'Union Européenne, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Brussels

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Union Européenne Heure Actuelle Locale en Union Européenne également Fuseau Horaire d'Union Européenne, Heure du lever du soleil en Union Européenne, Heure du coucher du soleil en Union Européenne également Heure du Zenith en Union Européenne également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Union Européenne et surtout Heure du Crépuscule en Union Européenne ainsi que Durée du Jour en Union Européenne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Union Européenne et surtout Passage à l'heure d'été en Union Européenne.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Carla Mattarella