Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre République Dominicaine et Oblast autonome juif (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Oblast autonome juif (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast autonome juif (Russie), vous devez ajouter 14H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 14H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Oblast autonome juif.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Oblast autonome juif (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast autonome juif à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Oblast autonome juif (Russie) : 14H00
-
République Dominicaine : 01H00
Oblast autonome juif (Russie) : 15H00
-
République Dominicaine : 02H00
Oblast autonome juif (Russie) : 16H00
-
République Dominicaine : 03H00
Oblast autonome juif (Russie) : 17H00
-
République Dominicaine : 04H00
Oblast autonome juif (Russie) : 18H00
-
République Dominicaine : 05H00
Oblast autonome juif (Russie) : 19H00
-
République Dominicaine : 06H00
Oblast autonome juif (Russie) : 20H00
-
République Dominicaine : 07H00
Oblast autonome juif (Russie) : 21H00
-
République Dominicaine : 08H00
Oblast autonome juif (Russie) : 22H00
-
République Dominicaine : 09H00
Oblast autonome juif (Russie) : 23H00
-
République Dominicaine : 10H00
Oblast autonome juif (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 11H00
Oblast autonome juif (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 12H00
Oblast autonome juif (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 13H00
Oblast autonome juif (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 14H00
Oblast autonome juif (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 15H00
Oblast autonome juif (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 16H00
Oblast autonome juif (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 17H00
Oblast autonome juif (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 18H00
Oblast autonome juif (Russie) : 08H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 19H00
Oblast autonome juif (Russie) : 09H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 20H00
Oblast autonome juif (Russie) : 10H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
Oblast autonome juif (Russie) : 11H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 22H00
Oblast autonome juif (Russie) : 12H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 23H00
Oblast autonome juif (Russie) : 13H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Birobidzhan depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Birobidzhan ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oblast autonome juif (Russie).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Birobidzhan
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast autonome juif (Russie) Heure Actuelle Locale en Oblast autonome juif (Russie) mais aussi Fuseau Horaire d'Oblast autonome juif (Russie), Heure du lever du soleil en Oblast autonome juif (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Oblast autonome juif (Russie), Heure du Zenith en Oblast autonome juif (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast autonome juif (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oblast autonome juif (Russie) également Durée du Jour en Oblast autonome juif (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oblast autonome juif (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oblast autonome juif (Russie).
Natalia Medvedev