Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Italie

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Italie ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Italie Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Italie : 06H00

• République Dominicaine : 01H00

  Italie : 07H00

• République Dominicaine : 02H00

  Italie : 08H00

• République Dominicaine : 03H00

  Italie : 09H00

• République Dominicaine : 04H00

  Italie : 10H00

• République Dominicaine : 05H00

  Italie : 11H00

• République Dominicaine : 06H00

  Italie : 12H00

• République Dominicaine : 07H00

  Italie : 13H00

• République Dominicaine : 08H00

  Italie : 14H00

• République Dominicaine : 09H00

  Italie : 15H00

• République Dominicaine : 10H00

  Italie : 16H00

• République Dominicaine : 11H00

  Italie : 17H00

• République Dominicaine : 12H00

  Italie : 18H00

• République Dominicaine : 13H00

  Italie : 19H00

• République Dominicaine : 14H00

  Italie : 20H00

• République Dominicaine : 15H00

  Italie : 21H00

• République Dominicaine : 16H00

  Italie : 22H00

• République Dominicaine : 17H00

  Italie : 23H00

• République Dominicaine : 18H00

  Italie : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Italie : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Italie : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Italie : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Italie : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Italie : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Rome ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Italie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie et surtout Fuseau Horaire d'Italie également Heure du lever du soleil en Italie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Italie et Heure du Zenith en Italie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie sans oublier Heure du Crépuscule en Italie ou bien encore Durée du Jour en Italie également Passage à l'heure d'hiver en Italie mais aussi Passage à l'heure d'été en Italie.

Publié le 25/05/2022 - 11:20

Carla Mattarella