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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Espagne : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
Espagne : 06H00
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République Dominicaine : 02H00
Espagne : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Espagne : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Espagne : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Espagne : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Espagne : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
Espagne : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Espagne : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Espagne : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Espagne : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Espagne : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Espagne : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Espagne : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Espagne : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Espagne : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Espagne : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Espagne : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Espagne : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Espagne : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Espagne : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Espagne : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Espagne : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Saint-Domingue ?
Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Espagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne également Fuseau Horaire d'Espagne sans oublier Heure du lever du soleil en Espagne sans oublier Heure du coucher du soleil en Espagne sans oublier Heure du Zenith en Espagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne ainsi que Heure du Crépuscule en Espagne et surtout Durée du Jour en Espagne sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Espagne ainsi que Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón