Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Espagne : 05H00
-
République Dominicaine : 01H00
Espagne : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Espagne : 07H00
-
République Dominicaine : 03H00
Espagne : 08H00
-
République Dominicaine : 04H00
Espagne : 09H00
-
République Dominicaine : 05H00
Espagne : 10H00
-
République Dominicaine : 06H00
Espagne : 11H00
-
République Dominicaine : 07H00
Espagne : 12H00
-
République Dominicaine : 08H00
Espagne : 13H00
-
République Dominicaine : 09H00
Espagne : 14H00
-
République Dominicaine : 10H00
Espagne : 15H00
-
République Dominicaine : 11H00
Espagne : 16H00
-
République Dominicaine : 12H00
Espagne : 17H00
-
République Dominicaine : 13H00
Espagne : 18H00
-
République Dominicaine : 14H00
Espagne : 19H00
-
République Dominicaine : 15H00
Espagne : 20H00
-
République Dominicaine : 16H00
Espagne : 21H00
-
République Dominicaine : 17H00
Espagne : 22H00
-
République Dominicaine : 18H00
Espagne : 23H00
-
République Dominicaine : 19H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 20H00
Espagne : 01H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 21H00
Espagne : 02H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 22H00
Espagne : 03H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 23H00
Espagne : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Madrid ou votre retour à Saint-Domingue :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Espagne.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne mais aussi Fuseau Horaire d'Espagne ou bien encore Heure du lever du soleil en Espagne et Heure du coucher du soleil en Espagne ou bien encore Heure du Zenith en Espagne sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne ainsi que Heure du Crépuscule en Espagne et Durée du Jour en Espagne également Passage à l'heure d'hiver en Espagne également Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón