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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Albanie : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
Albanie : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Albanie : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Albanie : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Albanie : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Albanie : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Albanie : 11H00
-
République Dominicaine : 07H00
Albanie : 12H00
-
République Dominicaine : 08H00
Albanie : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Albanie : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Albanie : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Albanie : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Albanie : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Albanie : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Albanie : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Albanie : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Albanie : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Albanie : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Albanie : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tirana ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie sans oublier Fuseau Horaire d'Albanie et surtout Heure du lever du soleil en Albanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Albanie mais aussi Heure du Zenith en Albanie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie ou bien encore Heure du Crépuscule en Albanie mais aussi Durée du Jour en Albanie également Passage à l'heure d'hiver en Albanie et surtout Passage à l'heure d'été en Albanie.
Philippe Wilmès