Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Jersey

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Jersey ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Jersey Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Jersey : 05H00

• République Dominicaine : 01H00

  Jersey : 06H00

• République Dominicaine : 02H00

  Jersey : 07H00

• République Dominicaine : 03H00

  Jersey : 08H00

• République Dominicaine : 04H00

  Jersey : 09H00

• République Dominicaine : 05H00

  Jersey : 10H00

• République Dominicaine : 06H00

  Jersey : 11H00

• République Dominicaine : 07H00

  Jersey : 12H00

• République Dominicaine : 08H00

  Jersey : 13H00

• République Dominicaine : 09H00

  Jersey : 14H00

• République Dominicaine : 10H00

  Jersey : 15H00

• République Dominicaine : 11H00

  Jersey : 16H00

• République Dominicaine : 12H00

  Jersey : 17H00

• République Dominicaine : 13H00

  Jersey : 18H00

• République Dominicaine : 14H00

  Jersey : 19H00

• République Dominicaine : 15H00

  Jersey : 20H00

• République Dominicaine : 16H00

  Jersey : 21H00

• République Dominicaine : 17H00

  Jersey : 22H00

• République Dominicaine : 18H00

  Jersey : 23H00

• République Dominicaine : 19H00

  Jersey : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Jersey : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Jersey : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Jersey : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Jersey : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Saint-Domingue ?

Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Jersey. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey également Fuseau Horaire de Jersey mais aussi Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey ou bien encore Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey et Passage à l'heure d'hiver à Jersey, Passage à l'heure d'été à Jersey.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Amália de Sousa