Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre la République Dominicaine et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 10H en République Dominicaine. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Saint-Domingue et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre la République Dominicaine et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République Dominicaine et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Heligoland (Allemagne) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 06H00 à l'heure de la République Dominicaine.
Autrement dit, vous devez 6H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Dominicaine.
  • République Dominicaine : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00
  • République Dominicaine : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00
  • République Dominicaine : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • République Dominicaine : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • République Dominicaine : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • République Dominicaine : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • République Dominicaine : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • République Dominicaine : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • République Dominicaine : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • République Dominicaine : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • République Dominicaine : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • République Dominicaine : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • République Dominicaine : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • République Dominicaine : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • République Dominicaine : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • République Dominicaine : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • République Dominicaine : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • République Dominicaine : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00
  • République Dominicaine : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
  • République Dominicaine : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Saint-Domingue ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Pinneberg ou que vous prendrez le vol de retour pour Saint-Domingue :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne), Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) également Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) et Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

Suggestions