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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
-
République Dominicaine : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
-
République Dominicaine : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
-
République Dominicaine : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
-
République Dominicaine : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
-
République Dominicaine : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
-
République Dominicaine : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
-
République Dominicaine : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
-
République Dominicaine : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
-
République Dominicaine : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
-
République Dominicaine : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
-
République Dominicaine : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
-
République Dominicaine : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
-
République Dominicaine : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
-
République Dominicaine : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
-
République Dominicaine : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
-
République Dominicaine : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Saint-Domingue ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trieste ou en revenant à Saint-Domingue, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) également Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et surtout Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Carla Mattarella