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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 05H00 à l'heure de la République Dominicaine.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Dominicaine pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Dominicaine.-
République Dominicaine : 00H00
Andorre : 05H00
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République Dominicaine : 01H00
Andorre : 06H00
-
République Dominicaine : 02H00
Andorre : 07H00
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République Dominicaine : 03H00
Andorre : 08H00
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République Dominicaine : 04H00
Andorre : 09H00
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République Dominicaine : 05H00
Andorre : 10H00
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République Dominicaine : 06H00
Andorre : 11H00
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République Dominicaine : 07H00
Andorre : 12H00
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République Dominicaine : 08H00
Andorre : 13H00
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République Dominicaine : 09H00
Andorre : 14H00
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République Dominicaine : 10H00
Andorre : 15H00
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République Dominicaine : 11H00
Andorre : 16H00
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République Dominicaine : 12H00
Andorre : 17H00
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République Dominicaine : 13H00
Andorre : 18H00
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République Dominicaine : 14H00
Andorre : 19H00
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République Dominicaine : 15H00
Andorre : 20H00
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République Dominicaine : 16H00
Andorre : 21H00
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République Dominicaine : 17H00
Andorre : 22H00
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République Dominicaine : 18H00
Andorre : 23H00
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République Dominicaine : 19H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 20H00
Andorre : 01H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 21H00
Andorre : 02H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 22H00
Andorre : 03H00 (Jour +1)
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République Dominicaine : 23H00
Andorre : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Saint-Domingue ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Andorre-la-Vieille ou votre retour à Saint-Domingue :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Andorre. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre sans oublier Fuseau Horaire de Andorre également Heure du lever du soleil à Andorre et surtout Heure du coucher du soleil à Andorre et Heure du Zenith à Andorre, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre mais aussi Heure du Crépuscule à Andorre ou bien encore Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Amália de Sousa