Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Åland

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République Dominicaine et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Åland ?

Décalage Horaire entre la République Dominicaine et Åland Heure par Heure

• République Dominicaine : 00H00

  Åland : 07H00

• République Dominicaine : 01H00

  Åland : 08H00

• République Dominicaine : 02H00

  Åland : 09H00

• République Dominicaine : 03H00

  Åland : 10H00

• République Dominicaine : 04H00

  Åland : 11H00

• République Dominicaine : 05H00

  Åland : 12H00

• République Dominicaine : 06H00

  Åland : 13H00

• République Dominicaine : 07H00

  Åland : 14H00

• République Dominicaine : 08H00

  Åland : 15H00

• République Dominicaine : 09H00

  Åland : 16H00

• République Dominicaine : 10H00

  Åland : 17H00

• République Dominicaine : 11H00

  Åland : 18H00

• République Dominicaine : 12H00

  Åland : 19H00

• République Dominicaine : 13H00

  Åland : 20H00

• République Dominicaine : 14H00

  Åland : 21H00

• République Dominicaine : 15H00

  Åland : 22H00

• République Dominicaine : 16H00

  Åland : 23H00

• République Dominicaine : 17H00

  Åland : 00H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 18H00

  Åland : 01H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 19H00

  Åland : 02H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 20H00

  Åland : 03H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 21H00

  Åland : 04H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 22H00

  Åland : 05H00 (Jour +1)

• République Dominicaine : 23H00

  Åland : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Saint-Domingue ?

Si vous prenez un vol pour Saint-Domingue ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mariehamn, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Åland. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland, Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland et Heure du Zenith à Åland également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland mais aussi Heure du Crépuscule à Åland et Durée du Jour à Åland et Passage à l'heure d'hiver à Åland sans oublier Passage à l'heure d'été à Åland.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Angela Schäuble