Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Trentin-Tyrol du Sud (Italie)

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 01H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 02H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 03H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 04H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 05H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 06H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 07H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 08H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 09H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 10H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 11H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 12H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 13H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 14H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 15H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 16H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 17H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 18H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 19H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 20H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 21H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 22H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 23H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Trentin-Tyrol du Sud (Italie) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trento depuis Kinshasa ?

Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Trento, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Une fois arrivé à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trento

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) Heure Actuelle Locale à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) ou bien encore Fuseau Horaire de Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure du coucher du soleil à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Heure du Zenith à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trentin-Tyrol du Sud (Italie), Heure du Crépuscule à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) mais aussi Durée du Jour à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Trentin-Tyrol du Sud (Italie) également Passage à l'heure d'été à Trentin-Tyrol du Sud (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Carla Mattarella