Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Svalbard & Île Jan Mayen.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen également Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen également Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Micheál Humphreys