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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Longyearbyen ou votre retour à Kinshasa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Svalbard & Île Jan Mayen. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen et surtout Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen et Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Micheál Humphreys