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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Monaco ?
Pour calculer l'heure de Monaco, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Monégasque.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Monaco Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monégasque à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Monaco : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Monaco : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Monaco : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Monaco : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Monaco : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Monaco : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Monaco : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Monaco : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Monaco : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Monaco : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Monaco : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Monaco : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Monaco : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Monaco : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Monaco : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Monaco : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Monaco : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Monaco : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Monaco : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Monaco : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Monaco : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Monaco : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Monaco : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Monaco : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Monaco :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Monaco. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco ainsi que Fuseau Horaire de Monaco sans oublier Heure du lever du soleil à Monaco ainsi que Heure du coucher du soleil à Monaco sans oublier Heure du Zenith à Monaco sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco et surtout Heure du Crépuscule à Monaco, Durée du Jour à Monaco ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Monaco mais aussi Passage à l'heure d'été à Monaco.
Elizabeth Wilson