Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Monaco

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Monaco est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Monaco ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et Monaco Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Monaco : 01H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Monaco : 02H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Monaco : 03H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Monaco : 04H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Monaco : 05H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Monaco : 06H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Monaco : 07H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Monaco : 08H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Monaco : 09H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Monaco : 10H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Monaco : 11H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Monaco : 12H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Monaco : 13H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Monaco : 14H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Monaco : 15H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Monaco : 16H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Monaco : 17H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Monaco : 18H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Monaco : 19H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Monaco : 20H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Monaco : 21H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Monaco : 22H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Monaco : 23H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Monaco : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Monaco depuis Kinshasa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Monaco :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Évitez les activités pendant les premiers jours à Monaco. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Monaco

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Monaco Heure Actuelle Locale à Monaco mais aussi Fuseau Horaire de Monaco, Heure du lever du soleil à Monaco sans oublier Heure du coucher du soleil à Monaco, Heure du Zenith à Monaco, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Monaco également Heure du Crépuscule à Monaco ou bien encore Durée du Jour à Monaco également Passage à l'heure d'hiver à Monaco également Passage à l'heure d'été à Monaco.

Publié le 25/05/2022 - 10:27

Elizabeth Wilson