Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Portugal

Quel est le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et le Portugal ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Portugal quand il est par exemple 9H en République démocratique du Congo. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Kinshasa et Lisbonne, comment calculer le décalage horaire entre la République démocratique du Congo et le Portugal, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre la République démocratique du Congo et le Portugal, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Lisbonne et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Portugal
Drapeau du Portugal

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Portugal : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Portugal
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Portugal ?

Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Portugaise.

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et le Portugal Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Congolaise.
  • République démocratique du Congo : 00H00

    Portugal : 00H00
  • République démocratique du Congo : 01H00

    Portugal : 01H00
  • République démocratique du Congo : 02H00

    Portugal : 02H00
  • République démocratique du Congo : 03H00

    Portugal : 03H00
  • République démocratique du Congo : 04H00

    Portugal : 04H00
  • République démocratique du Congo : 05H00

    Portugal : 05H00
  • République démocratique du Congo : 06H00

    Portugal : 06H00
  • République démocratique du Congo : 07H00

    Portugal : 07H00
  • République démocratique du Congo : 08H00

    Portugal : 08H00
  • République démocratique du Congo : 09H00

    Portugal : 09H00
  • République démocratique du Congo : 10H00

    Portugal : 10H00
  • République démocratique du Congo : 11H00

    Portugal : 11H00
  • République démocratique du Congo : 12H00

    Portugal : 12H00
  • République démocratique du Congo : 13H00

    Portugal : 13H00
  • République démocratique du Congo : 14H00

    Portugal : 14H00
  • République démocratique du Congo : 15H00

    Portugal : 15H00
  • République démocratique du Congo : 16H00

    Portugal : 16H00
  • République démocratique du Congo : 17H00

    Portugal : 17H00
  • République démocratique du Congo : 18H00

    Portugal : 18H00
  • République démocratique du Congo : 19H00

    Portugal : 19H00
  • République démocratique du Congo : 20H00

    Portugal : 20H00
  • République démocratique du Congo : 21H00

    Portugal : 21H00
  • République démocratique du Congo : 22H00

    Portugal : 22H00
  • République démocratique du Congo : 23H00

    Portugal : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Lisbonne ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé au Portugal, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal, Fuseau Horaire du Portugal également Heure du lever du soleil au Portugal et surtout Heure du coucher du soleil au Portugal, Heure du Zenith au Portugal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal, Heure du Crépuscule au Portugal également Durée du Jour au Portugal et surtout Passage à l'heure d'hiver au Portugal sans oublier Passage à l'heure d'été au Portugal.

Amália de SousaAmália de Sousa

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