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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 01H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Suède : 01H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Suède : 02H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Suède : 03H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Suède : 04H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Suède : 05H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Suède : 06H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Suède : 07H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Suède : 08H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Suède : 09H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Suède : 10H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Suède : 11H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Suède : 12H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Suède : 13H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Suède : 14H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Suède : 15H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Suède : 16H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Suède : 17H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Suède : 18H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Suède : 19H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Suède : 20H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Suède : 21H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Suède : 22H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Suède : 23H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Kinshasa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Stockholm :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suède.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède et Fuseau Horaire de la Suède et surtout Heure du lever du soleil en Suède mais aussi Heure du coucher du soleil en Suède et Heure du Zenith en Suède mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et Heure du Crépuscule en Suède et surtout Durée du Jour en Suède mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Suède, Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson