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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Suède : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Suède : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Suède : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Suède : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Suède : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Suède : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Suède : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Suède : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Suède : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Suède : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Suède : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Suède : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Suède : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Suède : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Suède : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Suède : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Suède : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Suède : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Suède : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Suède : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Suède : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Suède : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Suède : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Suède : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Stockholm, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède ou bien encore Fuseau Horaire de la Suède sans oublier Heure du lever du soleil en Suède et surtout Heure du coucher du soleil en Suède et Heure du Zenith en Suède sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède, Heure du Crépuscule en Suède également Durée du Jour en Suède sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suède mais aussi Passage à l'heure d'été en Suède.
Stefan Andersson