Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République Tchèque

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et République Tchèque est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République Tchèque ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République Tchèque Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  République Tchèque : 00H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  République Tchèque : 01H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  République Tchèque : 02H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  République Tchèque : 03H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  République Tchèque : 04H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  République Tchèque : 05H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  République Tchèque : 06H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  République Tchèque : 07H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  République Tchèque : 08H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  République Tchèque : 09H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  République Tchèque : 10H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  République Tchèque : 11H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  République Tchèque : 12H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  République Tchèque : 13H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  République Tchèque : 14H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  République Tchèque : 15H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  République Tchèque : 16H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  République Tchèque : 17H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  République Tchèque : 18H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  République Tchèque : 19H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  République Tchèque : 20H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  République Tchèque : 21H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  République Tchèque : 22H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  République Tchèque : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Prague depuis Kinshasa ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Prague ou que vous prendrez le vol de retour pour Kinshasa :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en République Tchèque, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Prague

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République Tchèque Heure Actuelle Locale en République Tchèque mais aussi Fuseau Horaire de la République Tchèque mais aussi Heure du lever du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du coucher du soleil en République Tchèque ou bien encore Heure du Zenith en République Tchèque également Heure de l'Aube et de l'Aurore en République Tchèque sans oublier Heure du Crépuscule en République Tchèque mais aussi Durée du Jour en République Tchèque sans oublier Passage à l'heure d'hiver en République Tchèque sans oublier Passage à l'heure d'été en République Tchèque.

Publié le 25/05/2022 - 10:25

Elizabeth Wilson