Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République de l'Altaï (Russie)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et République de l'Altaï (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République de l'Altaï (Russie) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la République de l'Altaï (Russie) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  République de l'Altaï (Russie) : 05H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  République de l'Altaï (Russie) : 06H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  République de l'Altaï (Russie) : 07H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  République de l'Altaï (Russie) : 08H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  République de l'Altaï (Russie) : 09H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  République de l'Altaï (Russie) : 10H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  République de l'Altaï (Russie) : 11H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  République de l'Altaï (Russie) : 12H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  République de l'Altaï (Russie) : 13H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  République de l'Altaï (Russie) : 14H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  République de l'Altaï (Russie) : 15H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  République de l'Altaï (Russie) : 16H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  République de l'Altaï (Russie) : 17H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  République de l'Altaï (Russie) : 18H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  République de l'Altaï (Russie) : 19H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  République de l'Altaï (Russie) : 20H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  République de l'Altaï (Russie) : 21H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  République de l'Altaï (Russie) : 22H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  République de l'Altaï (Russie) : 23H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  République de l'Altaï (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 20H00

  République de l'Altaï (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 21H00

  République de l'Altaï (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 22H00

  République de l'Altaï (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  République de l'Altaï (Russie) : 04H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gorno-Altaysk depuis Kinshasa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Gorno-Altaysk :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de l'Altaï (Russie).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gorno-Altaysk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de l'Altaï (Russie) Heure Actuelle Locale en République de l'Altaï (Russie), Fuseau Horaire de la République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Heure du coucher du soleil en République de l'Altaï (Russie) sans oublier Heure du Zenith en République de l'Altaï (Russie) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de l'Altaï (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République de l'Altaï (Russie), Durée du Jour en République de l'Altaï (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République de l'Altaï (Russie) également Passage à l'heure d'été en République de l'Altaï (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev