Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Novorussie / Nouvelle Russie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Novorussie / Nouvelle Russie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie également Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.