Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Novorussie / Nouvelle Russie

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Novorussie / Nouvelle Russie ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Kinshasa ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Novorussie / Nouvelle Russie ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Novorussie / Nouvelle Russie.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie et Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie et Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie, Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.