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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Norvège : 00H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Norvège : 01H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Norvège : 02H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Norvège : 03H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Norvège : 04H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Norvège : 05H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Norvège : 06H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Norvège : 07H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Norvège : 08H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Norvège : 09H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Norvège : 10H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Norvège : 11H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Norvège : 12H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Norvège : 13H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Norvège : 14H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Norvège : 15H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Norvège : 16H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Norvège : 17H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Norvège : 18H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Norvège : 19H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Norvège : 20H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Norvège : 21H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Norvège : 22H00
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République démocratique du Congo : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oslo ou votre retour à Kinshasa :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège mais aussi Heure du lever du soleil en Norvège ou bien encore Heure du coucher du soleil en Norvège et surtout Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège, Heure du Crépuscule en Norvège ainsi que Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège ou bien encore Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg