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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Lituanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Lituanie ?
Pour calculer l'heure de la Lituanie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Lituanienne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Lituanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lituanienne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Lituanie : 02H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Lituanie : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Lituanie : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Lituanie : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Lituanie : 06H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Lituanie : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Lituanie : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Lituanie : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Lituanie : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Lituanie : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Lituanie : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Lituanie : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Lituanie : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Lituanie : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Lituanie : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Lituanie : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Lituanie : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Lituanie : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Lituanie : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Lituanie : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Lituanie : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Lituanie : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Lituanie : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Lituanie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vilnius depuis Kinshasa ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Vilnius ou votre retour à Kinshasa :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lituanie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vilnius
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lituanie Heure Actuelle Locale en Lituanie également Fuseau Horaire de la Lituanie ainsi que Heure du lever du soleil en Lituanie, Heure du coucher du soleil en Lituanie et surtout Heure du Zenith en Lituanie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lituanie mais aussi Heure du Crépuscule en Lituanie ainsi que Durée du Jour en Lituanie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lituanie, Passage à l'heure d'été en Lituanie.
Vladimir Pougatchiova