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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Lettonie : 02H00
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République démocratique du Congo : 01H00
Lettonie : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Lettonie : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Lettonie : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Lettonie : 06H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Lettonie : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Lettonie : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Lettonie : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Lettonie : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Lettonie : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Lettonie : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Lettonie : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Lettonie : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Lettonie : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Lettonie : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Lettonie : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Lettonie : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Lettonie : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Lettonie : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Lettonie : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Lettonie : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Lettonie : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Kinshasa ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Riga ou en revenant à Kinshasa, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Lettonie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie et Fuseau Horaire de la Lettonie et surtout Heure du lever du soleil en Lettonie ainsi que Heure du coucher du soleil en Lettonie et Heure du Zenith en Lettonie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie ainsi que Heure du Crépuscule en Lettonie sans oublier Durée du Jour en Lettonie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Lettonie également Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Tihomir Milanović