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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure de la République démocratique du Congo.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Congolaise pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Congolaise.-
République démocratique du Congo : 00H00
Laponie : 02H00
-
République démocratique du Congo : 01H00
Laponie : 03H00
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République démocratique du Congo : 02H00
Laponie : 04H00
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République démocratique du Congo : 03H00
Laponie : 05H00
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République démocratique du Congo : 04H00
Laponie : 06H00
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République démocratique du Congo : 05H00
Laponie : 07H00
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République démocratique du Congo : 06H00
Laponie : 08H00
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République démocratique du Congo : 07H00
Laponie : 09H00
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République démocratique du Congo : 08H00
Laponie : 10H00
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République démocratique du Congo : 09H00
Laponie : 11H00
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République démocratique du Congo : 10H00
Laponie : 12H00
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République démocratique du Congo : 11H00
Laponie : 13H00
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République démocratique du Congo : 12H00
Laponie : 14H00
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République démocratique du Congo : 13H00
Laponie : 15H00
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République démocratique du Congo : 14H00
Laponie : 16H00
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République démocratique du Congo : 15H00
Laponie : 17H00
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République démocratique du Congo : 16H00
Laponie : 18H00
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République démocratique du Congo : 17H00
Laponie : 19H00
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République démocratique du Congo : 18H00
Laponie : 20H00
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République démocratique du Congo : 19H00
Laponie : 21H00
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République démocratique du Congo : 20H00
Laponie : 22H00
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République démocratique du Congo : 21H00
Laponie : 23H00
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République démocratique du Congo : 22H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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République démocratique du Congo : 23H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Kinshasa ?
Si vous prenez un vol pour Kinshasa ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Laponie, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie et surtout Fuseau Horaire de la Laponie également Heure du lever du soleil en Laponie sans oublier Heure du coucher du soleil en Laponie également Heure du Zenith en Laponie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie mais aussi Heure du Crépuscule en Laponie ou bien encore Durée du Jour en Laponie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Laponie également Passage à l'heure d'été en Laponie.