Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Finlande

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Finlande est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Finlande ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Finlande Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Finlande : 02H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Finlande : 03H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Finlande : 04H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Finlande : 05H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Finlande : 06H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Finlande : 07H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Finlande : 08H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Finlande : 09H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Finlande : 10H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Finlande : 11H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Finlande : 12H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Finlande : 13H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Finlande : 14H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Finlande : 15H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Finlande : 16H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Finlande : 17H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Finlande : 18H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Finlande : 19H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Finlande : 20H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Finlande : 21H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Finlande : 22H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Finlande : 23H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Finlande : 00H00 (Jour +1)

• République démocratique du Congo : 23H00

  Finlande : 01H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Helsinki depuis Kinshasa ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Kinshasa en vacances ou vous envoler à Helsinki :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Finlande, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Helsinki

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Finlande Heure Actuelle Locale en Finlande mais aussi Fuseau Horaire de la Finlande, Heure du lever du soleil en Finlande et surtout Heure du coucher du soleil en Finlande ainsi que Heure du Zenith en Finlande et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Finlande, Heure du Crépuscule en Finlande et Durée du Jour en Finlande, Passage à l'heure d'hiver en Finlande et Passage à l'heure d'été en Finlande.

Publié le 25/05/2022 - 10:26

Sanna Stubb