Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Crimée (Ukraine)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre République démocratique du Congo et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Crimée (Ukraine) ?

Décalage Horaire entre la République démocratique du Congo et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure

• République démocratique du Congo : 00H00

  Crimée (Ukraine) : 01H00

• République démocratique du Congo : 01H00

  Crimée (Ukraine) : 02H00

• République démocratique du Congo : 02H00

  Crimée (Ukraine) : 03H00

• République démocratique du Congo : 03H00

  Crimée (Ukraine) : 04H00

• République démocratique du Congo : 04H00

  Crimée (Ukraine) : 05H00

• République démocratique du Congo : 05H00

  Crimée (Ukraine) : 06H00

• République démocratique du Congo : 06H00

  Crimée (Ukraine) : 07H00

• République démocratique du Congo : 07H00

  Crimée (Ukraine) : 08H00

• République démocratique du Congo : 08H00

  Crimée (Ukraine) : 09H00

• République démocratique du Congo : 09H00

  Crimée (Ukraine) : 10H00

• République démocratique du Congo : 10H00

  Crimée (Ukraine) : 11H00

• République démocratique du Congo : 11H00

  Crimée (Ukraine) : 12H00

• République démocratique du Congo : 12H00

  Crimée (Ukraine) : 13H00

• République démocratique du Congo : 13H00

  Crimée (Ukraine) : 14H00

• République démocratique du Congo : 14H00

  Crimée (Ukraine) : 15H00

• République démocratique du Congo : 15H00

  Crimée (Ukraine) : 16H00

• République démocratique du Congo : 16H00

  Crimée (Ukraine) : 17H00

• République démocratique du Congo : 17H00

  Crimée (Ukraine) : 18H00

• République démocratique du Congo : 18H00

  Crimée (Ukraine) : 19H00

• République démocratique du Congo : 19H00

  Crimée (Ukraine) : 20H00

• République démocratique du Congo : 20H00

  Crimée (Ukraine) : 21H00

• République démocratique du Congo : 21H00

  Crimée (Ukraine) : 22H00

• République démocratique du Congo : 22H00

  Crimée (Ukraine) : 23H00

• République démocratique du Congo : 23H00

  Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Kinshasa ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Sevastopol ou votre retour à Kinshasa :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Crimée (Ukraine). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) également Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et surtout Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) ou bien encore Durée du Jour en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Ioulia Tourtchynov